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2025/2/26
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週6日頑張っているが、、 |
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自分のことです。 週6日約2か月、24時間ジムで トレーニングを積んでいるが 思うように成果が上がらない。 師匠の不在が大きいな、、 やみくもにやっているだけだとね 師匠がいれば 今はまだ焦る段階じゃない。 結果を早く求めすぎ こういうトレーニングを してみては？ フォームができていないよ これじゃ効果少ないよ。 そもそも時間が足んないよ。 と不安を払拭し 課題点と克服方法 希望が見えるからだ。 しかしマンツーマンで教えてくれる 師匠がいるパーソナルジムだと 半年で40万以上かかる、、 無理だ。 そこまでかけて何を得る？ という考えもある。 とりあえず嫌がっていた ランニングを入れてみよう 塾生に単語覚えろ、漢字覚えろ これは基礎体力だと 言ってますから 自分も嫌なことを取り入れないとね。 体脂肪率12%くらいになったら 報告します。 いつの日になるのかわかりませんが
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